
Venerdì ore 22:00 Noche Latina e Kizomba
Sabato ore 22:00 Serata Salsera
Domenica ore 15:00 Liscio con Musica dal Vivo


RIAPERTURA STAGIONE 2023/24
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Chi siamo
Dopo aver mosso i primi passi in diverse scuole i Maestri Antonio e Mara si diplomano maestri di ballo A.N.M.B (bronzo, argento e oro) nelle specialità Danze Caraibiche.
Nell'aprile 2007 decidono di creare un luogo amichevole e familiare per le persone che amano ballare e condividere con loro questa passione.
Al Pikabu puoi imparare:
• Salsa Cubana (Rueda de casino)
• Salsa Portoricana
• Bachata
• Kizomba
• Country
• Ballo Liscio
• Boogie Woogie
Ballare rassoda e tonifica. Il ballo è prima di tutto un’attività fisica paragonabile a una seduta di cardio fitness. Ballando ci si allena, si lavora su tono muscolare ed elasticità. Il corpo, ovviamente, si modella, si rassoda e si tonifica. I balli più indicati, in questo caso, sono senza dubbio i latino americani.
Ballare corregge la postura. Il ballo inteso come movimento funzionale aiuta ad aumentare la coordinazione e ad acquisire armonia e scioltezza. Ballare aiuta a prendere coscienza del proprio corpo, a muoversi mantenendo una postura corretta.
Ballare fa bene a cuore e polmoni. Il ballo aumenta la resistenza polmonare e mantiene il cuore allenato, più di una camminata. Per proteggere il cuore bastano 150 minuti di ballo a settimana: 1 ora di ballo può essere paragonata a 1 ora di nuoto o a 3.5 km di camminata, in quanto a consumo di calorie ed ossigeno.
Non dimentichiamo che ballare è prepararsi, uscire, incontrare persone e divertirsi.

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Corsi
Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì |
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20:30 | ||||
// | // | COUNTRY BASE |
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21:00 | ||||
SALSA PORTORICANA BASE |
SALSA PORTORICANA INTERMEDIA |
// | SALSA PORTORICANA AVANZATA |
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21:30 | ||||
// | // | COUNTRY INTERMEDIO |
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22:00 | ||||
BACHATA BASE |
KIZOMBA BASE |
// | KIZOMBA INTERMEDIA |
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